Періменопауза Course

Передменопауза: м’яко, ясно, з гумором СТАРТ: 10 травня 2025 Ти звикла тягнути. Всі справи, всіх рідних, чужі проєкти, чужі очікування. Але тіло каже: "Зупинись". Настрій гойдає, сил усе менше, думки — як туман. Це не твоя слабкість. Це сигнал. Твій новий етап життя вже почався! І ти можеш пройти його з силою. Не через “треба терпіти”, а з розумінням, турботою й чіткими знаннями. Цей курс — твій старт до себе нової. Що ти отримаєш: — розуміння, що з тобою відбувається (і чому це — не кінець, а оновлення) — прості способи підтримки енергії, настрою, тіла і бажань — стратегії для сну, харчування, руху — без “мастхевів” і тиску — практики, які повертають тобі присутність у тілі й радість — нове ставлення до себе: з повагою, любов’ю, без сорому — натхнення жити не на автоматі, а усвідомлено Формат: 5 тижнів — 5 тем — 5 вебінарів підтримуючі дописи, практичні завдання-дослідження, живе жіноче коло Теми: 1. Що таке передменопауза і як вона починається 2. Гормони й емоції: як себе врівноважити 3. Сон, вага, втома — як повернути ресурс 4. Інтимне здоров’я, тіло, близькість 5. Нова ти: ритм, сила, впевненість Цей курс — не ще одна “обов’язкова справа”. Це твій ресурс. Твій шанс зупинитись і сказати: “Тепер — час для мене.” Кому підходить цей курс? ✓ Тобі 35+ і “щось не те” вже кілька місяців/років ✓ Не вистачає енергії, а вітаміни не допомагають ✓ Є анамнез, лікування — а сил все одно немає ✓ Не знаєш, що таке період перед менопаузою (і чому він важливий) ✓ Хочеш ПОВНЕ життя, а не виживання ✓ Відчуваєш застій у роботі, творчості, відносинах ✓ Настрій як погода в листопаді — “часом прояснення” ✓ Втомилась бути “сильною”, хочеш бути собою Реєстрація вже відкрита. Натисни "Приєднатися" та давай розпочинати нашу подорож!